Tulin siis taas tänne kuntoutusjaksolle. Kaikki ketkä muistavat, niin olin täällä aiemmin jo tänä kesänä jaksolla. Sillon kirjoitin tänne joka päivä, kun päivä oli vain 5 ja osalla teistä ei ollut käsitystäkään, minkälaista kuntoutusta tämä sisältää.
Nytten, kun olen 13 päivää täällä, niin en viitsi/jaksa joka päivän asioita tänne kirjoittaa. En tiedä vielä, että kirjoitanko tässä välissä ollenkaan, mutta todennäköisesti täällä on luettavaa vasta jakson jälkeen, elikkäs 30. päivä loppuu. Ei varmaan sillon heti 30. päivä, sillä saatan olla aika väsynyt silloin.
No tänään kuitenkin tulin tänne ja minulla oli paljon kerrottavaa! Ainakin fysioterapiassa oli tapahtunut paljon, sillä pystyin kertomaan fysioterapeutilleni, että osaan nykyään ajaa pyörää ja olin siis päässyt tavoitteeseen. Tavoitteenahan oli viime kerrasta, että oppisin näiden kurssien välissä pyöräilyn jalon taidon!
Sitten vielä toimintaterapia välitehtävän olin toteuttanut! Sillä tässä kahden viime kuun aikana minun on pitänyt merkata joka ikinen, siis joka ikinen, ruoka puhelimeeni mitä olen syönyt. On siis pitänyt pitää ruoka-päiväkirjaa. Sen minä onnistuin, niin siitä sitten näki, että syönkö oikein ja miten paljon teen ruokaa itse.
Pääsin taas salille pitkästä aikaa, siellä huomasi konkreettisesti miten paljon paremmassa kunnossa olen nyt, kuin kaksi kuukautta sitten. En olisi itsekkään uskonut, sillä tunnen, että en ole tehnyt kuntoni eteen tässä kesän aikaan yhtään mitään. Olin väärässä, meinaan onhan se uiminen ja pyöräily myös kuntoilua! Ei sitä aina salilla tarvitse pumpata rautaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti